Newsletter

Prijavite se na newsletter

I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...

ARCHIVES

4 loše navike, zbog kojih vaša dijeta ne radi!

Ponekad, u prekomernoj želji da izgubimo višak kilograma, koji nas muči. često zaboravimo da oslušnemo svoj organizam, pa se dešava da, čak iako vodimo računa o ishrani i redovno treniramo, naši rezultati ne pokazuju drastičnu promenu. Koliko god to zvučalo čudno, obično su naše svakodnevne navike glavni krivci za naš neuspeh, kada je mršavljenje u […]

Detaljnije

Kako bi trebalo da izgleda savršen trening kod kuće?

Kako još uvek nismo potpuno bezbedni, usled pandemije korona virusa, najbolje bi bilo da teretane izbegavamo još neko vreme. Pa ipak, leto je i svi želimo najbolje od svog izgleda. Upravo zato istražili smo za vas i došli do rešenja. Svakodnevno vežbanje kod kuće može dati iste efekte kao vežbanje u teretani, naravno ako trening […]

Detaljnije

6 wellness navika – Vaša dnevna doza pozitive!

Prva asociacija na wellness svakako je spa centar, opuštajuća masaža i kozmetički tretmani, kada na to pomislimo, javlja se ona opijajuća misao – To mi je tako potrebno! Međutim, ne možemo uvek sebi priuštiti ovako luksuznu relaksaciju, ali to ne znači da u svoju rutinu ne možemo uvesti određene wellness navike, koje će nam pružiti […]

Detaljnije

Kako ostati fit tokom karantina?

Proleće je obično vreme kada ozbiljno krenemo da radimo na sebi i svom telu. Trudimo se da vodimo računa o tome šta jedemo, aktivnije treniramo i spremamo se za dane kada ćemo uživati u lepršavim outfitima, koji će pokazati plodove našeg truda. Međutim, ovoga puta se u naše planove umešala samoizolacija i čini se da […]

Detaljnije

Kako da ojačate svoj imunitet?

Kako je od sinoć u našoj zemlji proglađeno vanredno stanje zbog pandemije virusa Covid-19, danas sa vama želimo da razgovaramo o tome kako da poboljšate svoj imunitet i samim tim preduzmete još jednu meru predostrožnosti u štićenju sebe, ali i svoje okoline. U ovim trenucima zaista je bitno da budemo samosvesni, da brinemo o sebi […]

Detaljnije

7 fitness saveta: Kako preživeti praznike?

Praznici su tu, a svi koji još uvek niste, već danas ćete otići u veliku nabavku za pripremu bogate Novogodišnje trpeze, što znači da sa dočekom Nove godine kreće i onih čuvenih dve nedelje uživanja u hrani i prazničnoj atmosferi. Međutim, kada negde oko 15. januara ponovo uđete u svoju rutinu obično primetite da farmerice […]

Detaljnije
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.