I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...
Sve što želimo do kraja ovog decembra je da izgubimo tih nekoliko kilograma, koji predstavljaju naš najveći problem, kada je fizički izgled u pitanju. Zato smo ovoga puta izdvojili par zdravih obroka, na bazi povrća, kako bismo vas inspirisali da do kraja godine promenite navike u ishrani i dostignete svoj cilj. Instagram je postao naša […]
Put do zdrave ishrane je težak, posebno ako dugo niste vodili računa o tome šta jedete. Ako želite da svoju ishranu preobratite iz nezdrave u zdravu, nemojte da očekujete da ćete uspeti preko noći. Najbolji način da poboljšate svoju ishranu je da promene uvodite malo po malo, samo tako stići ćete do nekog cilja. Najbolje […]
Ne postoji ništa ukusnije u zimskim danima od tople domaće čorbice sa povćem. Ne morate biti vešta kuvarica niti provesti sate u kuhinji da biste se poslužili ovakvim jelom. Potrebno vam je malo vremena i mnogo povrća. Sastojci: 1 kg krompira 3 šargarepe 1 glavica crnog luka 1 šolja graška ili kukuruza 1 crvena paprika […]
Krompiru je nepravedno dodeljena etiketa hrane sa “praznim kalorijama”, pa ćete zbog toga često čuti kako bi trebalo izbegavati njegovo konzumiranje, a neki nutricionisti idu tako daleko, pa ga porede i sa testom. Naprotiv, krompir je vrlo hranljiva namirnica i bogat je glicidima koji organizmu obezbeđuju energiju. U odnosu na testo ima duplo manje kalorija, […]
Sa dolaskom toplih letnjih dana počinje sezona ukusnih i osvežavajućih lubenica. Osim što će nas osvežiti i zasladiti, lubenica ima još mnogo benefita a mi vam danas pišemo o tome. Da li je voće ili povrće? Iako je većina ljudi, zbog njene slatkoće smatra voćem, lubenica je zapravo povrće. U botanici postoji nekoliko opravdanih razloga […]
Iako je internet pun različitih informacija vezanih za ishranu, mislimo da je jako važno da znamo ono najosnovnije. Zašto? Zato što je dokazana činjenica da su našem telu potrebni određeni nutrienti kako bi ono normalno funkcionisalo. Bez njih, vrlo je verovatno da će nam se pre ili kasnije zdravlje pogoršati. Bez generalne slike o tome […]
Ako želite da održavate liniju ovog leta, imamo vrlo jednostavan savet: jedite namirnice koje će vas zadovoljiti i koje će vas zasititi. Na taj način vaše telo neće imati potrebu za dodatnim kalorijama, a najbolje je od svega što ćete skinuti i tvrdoglave kilograme. Mislite o voću i povrću kome je sada sezona. Napravite zalihe […]
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.