Svi znamo onu jednu mamu – a možda ste baš i vi ta mama – koja izgleda kao da može sve. Ona u toku dana postigne više nego bilo ko drugi i izgleda da to radi bez graške znoja. Istina je da ,,svemoguća“ mama često ima lošu reputaciju. Ljudi pretpostavljaju da je nemoguće da ona radi sve sama – mora da ima dadilju/spremačicu/vremeplov.

Bilo bi lepo imati sve od ova tri, ali izuzetno sposobna mama sve postiže na ni malo neobičan način, a uz pomoć nekoliko navika koje mi ovog utorka u novom tekstu Petit Coco bloga i otkrivamo:

1. Ustaje rano ili ostaje budna do kasno, ali ne oba

Efikasne mame, poput vojske, najviše toga urade do 9 ujutru i posle 9 uveče nego što pojedini ljudi urade za ceo dan. One znaju da je vreme kada se treba uozbiljiti i odraditi stvari onda kada deca spavaju. Tako da, ukoliko i vi želite da budete efikasne, izaberite deo dana koji je najproduktivniji za vas i čuvajte ga kao dragoceno parče čokolade. Izaberite ili jutro ili veče, tako da vam dobar san bude uvek prioritet.

2. Svojoj listi zadataka pristupa drugačije

Kada osećate da imate gomilu posla, sve vam je teže da bilo šta započnete. Većina nas ima to-do liste koje su mnogo duže od broja sata u jednom danu. Kako onda pojedine mame drže sve pod kontrolom? Jednostavno sve rade drugačije. Na primer, podele zadatke vremenski. Odvoje koliko vremena mogu provesti baveći se kućnim poslovima, koliko poslovnim obavezama, a koliko ostalim zadacima pre nego što deca dođu iz škole ili pre nego što odu po njih u vrtić. Onda počinje trka sa vremenom da se što više zadataka obavi tokom određenog vremena. Na ovaj način ćete biti više motivisani za rad, jer vas vremensko ograničenje ohrabruje da radite bolje i koncentrisanije.

3. Odrađuje zadatke kao da su hitni

Istraživanja su pokazala da odugovlačenje, pa čak i nekoliko minuta, povećava verovatnoću da ćete odlagati taj zadatak sve više i više. Borba sa tim je stvarna i svi smo je doživeli. Iskorenite tu naviku i recite sebi da svaki zadatak koji mora da se ispuni odmah – mora da se ispuni odmah!

4. Odugovlači produktivno

Iako su njeni minuti provedeni uglavnom svrsishodno: u odrađivanju svih obaveza, Super Mama takođe ima trenutke kada joj nije do stavljanja plašta. Kada se to desi, ona koristi to vreme da radi nešto što će učiniti da se oseti produktivnom. Možda se ušuška uz dobru knjigu ili provede vreme sa prijateljima, ali šta god da je, to je nešto što čini da se ona dobro oseća i što joj puni baterije.

5. Postavlja sebi okruženje za uspeh

I to bukvalno. Pripremi opremu za vežbanje ili odelo za posao veče pre kako bi to prvo ugledala kada se probudi. Puni telefon u drugoj prostoriji kako ga ne bi ,,čačkala” pred spavanje i odlagala preko potreban beauty sleep. Tajna je zapravo u tim malim stvarima.

6. Savladala je multitasking

Multitasking, ili obavljanje više stvari u isto vreme je postalo tako važan segment produktivnog dana, da je skoro kao igra. Zamislite: Spremate večeru, a istovremeno pomažete detetu oko domaćeg. Zvuči lagano, zar ne? Bonus savet: Gledajte svoje omiljene serije dok pakujete veš ili vežbate, tako nećete osetiti grižu savesti za izgubljenim vremenom. 🙂

7. Ulaže svoju energiju u stvari koje su važne, za ljude koji su važni

Nemojte se opterećivati trendovima za decu i popularnim stvarima do te mere da vam ispadne iz vida ono što je vašem detetu stvarno važno. Ne pokušavajte da zadivite druge mame. Fokusirajte se na potrebe vašeg deteta i na ono što čini da se ono oseća bitnim.

8. Održava stvari čistima… donekle

Mame koje postižu mnogo imaju bar jednu zajedničku stvar: Čistu kuću – što čini da se još više zapitamo kako im to uspeva. Istina je da je uredno i čisto okruženje ključna komponenta za efikasnost. Kada je sve uredno spakovano, izbegava se besciljno traženje predmeta po kući; ali još važnije je da uredan prostor znači i uredan um. Teško se fokusiramo da uradimo bilo šta kada smo okruženi haosom. Međutim, fokusirajte se na bitne stvari. Važno je da vam garderoba bude uredno zakačena u ormanu kako biste znali šta i gde da tražite, ali nije bitno da li je fioka sa čarapama složena po bojama i godišnjim dobima.

9. Nema problem sa tim da kaže NE

Da biste bile efikasne, morate znati kada da kažete DA, a kada NE. Mnoge iscrpljene mame prihvataju previše toga. Naučite da kažete NE stvarima koje vam se ne uklapaju u raspored ili kroz koje nemate osećaj da doprinosite bilo čemu. P.S. Nemojte misliti da bilo kome dugujete opravdanje; samo se nasmejte i recite: ,,Ne, hvala“.

10. Zna da ne može uraditi sve, i ne oseća krivicu zbog toga

Niko ne može sve. Kada god odaberete jednu stvar da uradite, druga stvar je žrtvovana. Mame koje deluju kao da ,,postižu sve“ su verovatno stvarno efikasne mame koje rade stvari koje su njima važne, a ne brinu za ostalo. Ne provode nijedan minut osećajući krivicu o bilo kojoj stvari koju ne urade, jer znaju da krivica ume da ih liši i vremena i energije koja bi mogla pametnije da se iskoristi. Kada se oslobodite krivice, dobićete toliko prostora da osvojite ostatak sveta!

U Petit Coco carstvu, mame i tate mogu pronaći sve što im je potrebno za njihove najmlađe i najdraže. Najpoznatiji svetski brendovi dostupni su vam na dve adrese u Beogradu – Krunska 83 i Nikole Spasića 4!