Newsletter

Prijavite se na newsletter

I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...

Menu
Menu

Zdravlje i fitnes

Zdravlje i fitnes

Revolucionarni projekat koji će pomoći da se zaustavi epidemija gojaznosti! Dr Aleksandra Janković predstavlja nam projekat WARMED!

objavio/la MyCupOfTea

U vreme kada je bitka sa gojaznošću jedna od najvećih koju vodimo, tim stručnjaka ujedinio se, kako bi sprečio širenje gojaznosti kao bolesti savremenog doba, apelovao na ljude, da gojaznost direktno utiče na zdravlje i dao nutricionistima revolucionarne načine za kreiranje menija, koji će na potpuno drugačiji način pomoći njihovim pacijentima. Dr Aleksandra Janković predstavlja […]

Detaljnije
8 Jul, 2021 0
Zdravlje i fitnes

4 saveta uz koje je trening tokom leta znatno lakši!

objavio/la MyCupOfTea

Kada je trening u pitanju, leto nam baš i nije omiljeno godišnje doba. Ipak, tokom leta, telesna forma nam je najvažnija, pa bi i pored osećaja nelagode trebalo da nađemo način da se motivišemo na svakodnevne treninge. Postoji nekoliko trikova, koji trening tokom leta mogu učiniti podnošljivijim: #1. Vežbajte u jutarnjim ili večernjim časovima Tokom […]

Detaljnije
25 Jun, 2021 0
Zdravlje i fitnes

Važno je! Ako se pitate zašto još niste smršali, krivac su ove 4 loše navike!

objavio/la MyCupOfTea

Ponekad, u prekomernoj želji da izgubimo višak kilograma, koji nas muči zaboravimo da oslušnemo svoj organizam, pa se dešava da, čak iako vodimo računa o ishrani i redovno treniramo, naši rezultati ne pokazuju drastičnu promenu. Koliko god to zvučalo čudno, obično su naše svakodnevne navike glavni krivci za naš neuspeh, kada je mršavljenje u pitanju. […]

Detaljnije
8 Jun, 2021 0
Zdravlje i fitnes

Autofagija – najpraktikovaniji režim ishrane, efikasan u mršavljenju! Vredi li pokušati?

objavio/la MyCupOfTea

Neposredno pred dolazak leta, u našem umu pojavi se crvena lampica, i kao po nekom nepisanom pravilu, na dnevni red dolaze sva ona pitanja o zdravoj ishrani i dugoročnom gubitku kilograma. Najpopularnija teorija o zdravoj ishrani i gubitku kilograma, poznata je kao autofagija, ili intervalni post, način ishrane, oko koga se već nekoliko godina vode […]

Detaljnije
20 Maj, 2021 0
Zdravlje i fitnes

Želite da se hranite zdravo, a niste sigurni odakle da počnete? Tajna je u ova 3 koraka!

objavio/la MyCupOfTea

Put do zdrave ishrane je težak, posebno ako dugo niste vodili računa o tome šta jedete. Ako želite da svoju ishranu preobratite iz nezdrave u zdravu, nemojte da očekujete da ćete uspeti preko noći. Najbolji način da poboljšate svoju ishranu je da promene uvodite malo po malo, samo tako stići ćete do nekog cilja. Najbolje […]

Detaljnije
17 April, 2021 0
Zdravlje i fitnes

Uporno držite dijetu, ali vam ne polazi za rukom da smršate: Ovo su glavni krivci za neuspeh!

objavio/la MyCupOfTea

Jedna od osnovnih preokupacija svakoga od nas, kada je fizički izgled u pitanju, definitivno su naši kilogrami, pa veći deo svog života provedemo u pažljivom odabiranju savršenog režima ishrane, kao i odgovarajućih treninga, koji će nam pomoći u uspešnoj borbi protiv viška kilograma. Promena životnog stila, definitivno je jedini način da promenite telesne dimenzije, ali […]

Detaljnije
27 Mart, 2021 0
Zdravlje i fitnes

Pitanje dana: Kada je pravo vreme za detox organizma?

objavio/la MyCupOfTea

U moru trenutaka u kojima sebi obećavate da ćete od sutra sigurno poći na dijetu i konačno više računa posvetiti zdravoj ishrani, sigurno ste se barem nekad zapitali – kada je pravo vreme za detox? Na ovo pitanje međutim, nema univerzalnog odgovora. Ono zavisi od životnog stila, koji ste vodili neko određeno vreme i potreba […]

Detaljnije
15 Mart, 2021 0
Zdravlje i fitnes

Tražite fitness motivaciju?Prijavite se za inspirativno cross fit takmičenje u organizaciji brenda NIKE

objavio/la MyCupOfTea

Nastupili su hladni dani i sa sobom doneli idilu kojoj retko ko može odoleti: ležanje na udobnom krevetu, gledanje omiljene serije i ispijanje toplih napitaka. Međutim, pravi ljubitelji sporta znaju da ovoj slici nedostaje samo trening da bi zaista bila savršena.  Da je ostati u kondiciji i voditi računa o svom zdravlju neophodno tokom pandemije […]

Detaljnije
22 Decembar, 2020 0
Noviji postovi34567Stari postovi
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.