objavio/la MyCupOfTea

#Drybrushing – Beauty ritual koji ćete obožavati ovog leta!

25 Jun, 2020 0

Da li ste već čuli za suvo četkanje? Ako niste, već sad vam moramo otkriti o čemu je reč i zbog čega biste ovaj beauty tretman već danas morali da uključite u svoju beauty rutinu!

Reč je o tretmanu kože koji je poznat još od vremena starih Grka, a koji se kasnije pojavio u modernim kulturama sve od Japana pa do SAD-a. Planetarno popularna tehnika za negu kože sada mora postati i deo vaših beauty navika.

Šta vam je potrebno da biste kod kuće uradili ovaj tretman?

Prvo, veoma je važno da nabavite četku od prirodne dlake. Najbolji izbor bila bi drvena četka, sa mekom, prirodnom dlakom i dugom drškom, koja bi vam omogućila da neometano priđete svakom delu svog tela.

Da bi tretman bio efikasan, važno je da kožu četkate kružnim pokretima prema srcu i počnite od stopala, pa lagano pomerajte četku naviše. Važno je da svaki deo tela iščetkate nekoliko puta, nežno, kako ne biste oštetili kožu.

7 beauty saveta koje nikad ne bi trebalo poslušati!

Nakon ovog tretmana obavezno je da se istuširate, kako biste otklonili ostatke mrtvih ćelija, a da biste dodatno pokrenuli cirkulaciju, kombinujte vruću i hladnu vodu prilikom tuširanja.

View this post on Instagram

#bodyandhealth ⠀ Dry brushing is the juice cleanse of the beauty world 😍 ⠀ The motion improves circulation and helps flush waste and toxins by stimulating the lymphatic system, plus power of dry brushing is the element of exfoliation 😊 ⠀ Using a brush made with natural, ultra-fine bristles, run the brush over your bare skin in gentle, circular motions. It's best to do it before you shower; both your skin and the brush should be dry 🔥 One of my favorite routine every day ( 10 min a day and your body will thank you) ⠀ «Апельсиновая корка🍊» ⠀ Ухаживать за своим телом и кожей нужно комплексно, я тот человек для которого только спор не работает. Спорт, питание, массаж щёткой или банками… могу сказать я перепробовала все процедуры и продолжаю эту борьбу 🍊 ⠀ Массаж сухой щёткой сейчас мой фаворит, так как мы находимся дома и это очень легко и удобно. Сухой массаж позволяет добиться следующих эффектов: ⠀ • Активизировать обменные процессы в кожном покрове. •Улучшить отток лимфы, вывести лишнюю жидкость, которая с липидами скапливается между клетками жировой ткани и дает толчок к развитию целлюлита. •Стимулировать кровообращение, а вместе с ним – поступление к подкожно-жировой клетчатке питательных веществ. •Воздействовать на адипоциты (жировые клетки), скопление которых приводит к появлению узелков, впоследствии образующих апельсиновую корку. Энергичное растирание разбивает образования, предупреждает их новое появление. •Укрепить капилляры, через которые кровь и лимфа взаимодействуют с клетками тела. ⠀ Можно очень много говорить, но наверное берите просто и пробуйте 🌿 ⠀ Очень важно также выбрать щетку с хорошей щетинной ( сейчас если честно они доступны везде, так что не буду Вас загружать брендами) ⠀ Я делаю примерно минут 10 в день, начинаю с кончиков пальчиков ног😊 на каждую зону примерно по 10 раз провожу и все движения должны быть снизу вверх 👆 Рекомендую посмотреть видео на YouTube их очень много 😁 и главное доступно. ⠀ #body #drybrushing #skincare #selfcare #stayhome #stayhealthy #stayfit #coach #dxb #abudhabi

A post shared by Sekelgidi Julia (@juliasekelgidi) on

Što se učestalosti tiče, tretman možete praktikovati i svakodnevno, u zavisnosti od toga kakav efekat ostavlja na vas i u kojoj vam meri prija.

Koji su benefiti ovog tretmana?

Benefiti ovog tretmana su višestruki. Pre svega, pružićete koži slog tela neophodni piling, blagu masažu, koja će vas osloboditi stresa, a ujedno ćete pokrenuti i cirkulaciju, izbaciti višak telesnih tečnosti, postepeno otkloniti celulit, poboljšati elastičnost kože, ali i pokrenuti bolji rad hormona i žlezda.

Dodatno poverenje kada je ovaj tretman u pitanju uliva nam i činjenica da ga zagovaraju mnoge svetske lepotice poput Mirande Ker i Gvinet Paltrou, ali i naš beauty guru, Tamara Lepa Svaki Dan.

View this post on Instagram

WELLNESS WEDNESDAY Your skin is your largest organ so it’s only natural that it plays a large role in detoxification! We often get so focused on the face and our skin care routine that we neglect our body! Insert dry brushing…. • • Dry brushing helps increase circulation of the lymphatic system which promotes the elimination of toxins from the body helping to tighten the skin and reduce cellulite. The action of dry brushing helps increase blood flow which can make you feel more energized, and remove dead skin cells unclogging pores • • You can purchase a dry brush anywhere, I got mine on amazon!! How to dry brush!! Start by brushing the soles of your feet and then begin working your way up your body towards your heart with long gentle strokes. This is the way the lymph system flows naturally. Then move up the arms, shoulders and down the back, finally brush your stomach using a clockwise motion. • • Pro tip: Do this 2-3 times a week to help with cellulite BEFORE you shower! #cellulite #drybrushing #skincare #detox #loveyourskin #exfoliate #nutrition #queencity #lowcountry

A post shared by Erin Gagne, FNP-C (@queencityinjector) on

Ukoliko i vi želite besprekornu kožu ovog leta, imate sve naše preporuke za ovaj drevni beauty tretman.

Foto: @thebodyshop

Teodora Vuković

Podeli ovaj post:

Ostavite komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.