Zašto je zaista važno da budemo okruženi pozitivnim ljudima

  • Zašto je zaista važno da budemo okruženi pozitivnim ljudima
  • Zašto je zaista važno da budemo okruženi pozitivnim ljudima
  • Zašto je zaista važno da budemo okruženi pozitivnim ljudima

Tekst: Snežana Prokić, profesionalni coach, www.ljubizivot.rs

052f

Godinama unazad, izreka ,,Kako zračiš, tako i privlačiš” postala je veoma korišćena. Knjiga i film ,,Tajna”, Rhonde Byrn najviše su dopineli propagandi pozitivnog načina razmišljanja, pozitivne energije i zakona privlačenja. Budi pozitivan i sve dobro će da ti se desi. Zamisli Mercedes, dobro se osećaj i dobićeš ga. Zamisli super momka i on će da dođe…

Znate li nekog u svojoj okolini ko je mnogo puta vizuelizovao, seckao slike iz časopisa i stavljao na zid? Znate li neku devojku koja je želela da smrša i na frižider lepila fotografije manekenki ili čoveka koji je ostavljao pušenje svako veče i počinjao ujutru, izgovarao afirmacije po ceo dan… I ništa! Ostalo sve po starom.

Reći ću vam ono što vi odavno znate, ali nije loše da se ponovi: Pozitivno razmišljanje, vizuelizacija i lepljenje slika je POTREBAN ali nije i DOVOLjAN uslov.

Zašto? Zato što samo svetac može po ceo dan da bude u dobrom stanju (a mi smo smrtni ljud!). Drugo, zato što je potrebna AKCIJA da bi iz pozitivnih emocija moglo da se manifestuje (ostvari) ono što želimo.

,,Želim da pomerim kašiku” može da traje doveka, ali dizanje kašike je akcija ka cilju. E za tu akciju, osim našeg sopstvenog truda, upornosti, ideje, motivisanosti, entuzijazma, umešnosti, talenta, discipline, odgovornosti i vremena, najčešće nam je potrebna pomoć pozitivnih ljudi.

Pozitivne misli i pozitivni ljudi su PREDUSLOV da ne tugujemo nad sopstvenom sudbinom, da nas nije strah od sutra, da nismo besni na državu, roditelje, partnera, decu, prijatelje i poznanike, medije, šefa i kolege, što nisu onakvi kakvi mi očekujemo da budu i što ne rade za nas ono što mi radimo za njih.

Ima još nekoliko starih izreka, koje smo usput zaboravili, a veoma lepo odgovaraju današnjoj temi:

,,Ne privlačiš šta želiš nego ono što jesi.”

,,Sličan se sličnom raduje.”

,,Para na paru ide.”

,,Ispod duda samo dud može da nikne.”

,,Nije sramota pasti, sramota je ne dići se.”

,,U sreću se uzda lud, a pametan u svoj trud.”

Svi pričaju:  ,,pozitivna energija, pozitivna enegrija”, ali zašto?

Moderna fizika je, prvenstveno zahvaljujući Albertu Ajnštajnu, dokazala znanja hiljadama godina starim duhovnim učenjima Dalekog istoka i mudrosti svih (pa i našeg) naroda koji su bili povezani sa prirodom: SVE JE  ENERGIJA.

Atomi (odnosno njihovi delovi) vibriraju sa određenom frekvencijom i zbog toga su i naša tela, kao i sve ostalo u Univerzumu, ,,stojeći talasi oscilirajuće energije“. Frekvencija vibracije ove energije (broj oscilacija u sekundi) izražava se u hercima.

Nauka je dokazala da kad  naše telo vibrira niskom vibracijom, to su negativne emocije koje su guste, što bi u našem narodu rekli, ,,vuku na dno”.  Kad im se prepustimo, drže nas ,,zakucane” na mesto na kome ne želimo da budemo.skala emocija

Pozitivne emocije su više vibracije, ali su vazdušaste, i lako ,,skliznu” u niže frekvence. Zato u svim tekstovima o pozitivnoj energiji, kažu da po ceo dan treba da osećamo i širimo  LJUBAV, ZAHVALNOST i RADOST. Da OPROSTIMO svima koji nas povrede. Držanjem sebe na višim vibracijama (kroz molitve, meditacije, fizičke vežbe, boravak u prirodi, umirivanje sebe) menjamo svoje energetsko polje. Tu se ostvaruje ono ,,šta zračiš to i privlačiš”.

Navešću nekoliko primera nejednakosti između onog što želimo (zamišljamo, vizuelizujemo, lepimo slike, izgovaramo afirmacije mehaničkim ponavljanjem) i onog što jesmo (u ovom trenutku):

  • Mladić želi da vozi Mercedes, a zna da u džepu ima 3000 dinara do kraja meseca. Njegov unutrašnji glas kaže: ,,Jesi li lud, kako misliš da voziš Mercedes, a nema kuče za šta da te ujede!”
  • Devojka sedi kod kuće u iscepanoj trenerci i mašta o princu u belom BMW – u, velikom venčanju, deci i putovanjima. Unutrašnji glas joj kaže: ,,Jeste, baš tebe taj čeka. Vidi, imaš bubuljicu. Male su ti grudi. Nigde ne izlaziš. Vidi koliko lepotica oko tebe, tebe neće ni primetiti!”
  • Čovek očekuje povišicu ili unapređenje, vizuelizovao je kako mu šef čestita, ,,video” je svoj platni ček uvećan za 100%, a unutrašnji glas kaže: ,,Jeste, vidi njih 20 već dobilo otkaze kao tehnološki višak, a ti ćeš da dobiješ unapređenje.”
  • Devojka hoće da smrša bar 10 kg, polepila na frižider slike manekenki, svuda po stanu afirmacije: ,,Vitka sam i privlačna”, a unutrašnji glas kaže: ,,Ma, gusko, pogledaj se u ogledalo, da si vitka i privlačna ne bi sebe dovde dovela. Pojedi malo čokolade da se smiriš.”

Ovi primeri koje sam vam dala su realni, ali to ne znači da svaka od tih želja, pretvorena u cilj,  ne može da se ostvari.

Kada se želja pretvori u cilj i ISTRAJNO I SA VEROM u sebe se krene ka cilju, prepreke na putu se prevaziđu (u tome može mnogo da vam pomogne profesionalni coach), pozitivni ljudi oko vas pomažu vam na putu ka cilju, onda se ostvaruje novokomponovana izreka koju ja koristim u radu sa klijentima:

,,To što nešto nije realno, ne znači da je nemoguće”.

Nikada nijednom svom prijatelju ili klijentu nisam rekla: ,,Ma nema šanse da ostvariš to što želiš!” nego kažem: ,,Hajde da sednemo,  da osmisliš cilj i šta ti sve treba od pomoći da do tog cilja dođeš”.sparkle

Kada se dvoje ljudi nađe zajedno, njihove međusobne energije se pomešaju. Koja enerija će prevagnuti zavisi od stabilnosti onog ko je na višoj frekvenci. Može li vazdušasta, pozitivna, visoka energija da ostane visoko pored uzemljene niske? To je jedan deo odgovora zašto treba da budemo okruženi pozitivnim ljudima – da ne moramo da se spuštamo iz visoke u nisku vibraciju. Treba vam čovek preko puta vas da vam  kaže: ,,Možeš ti to! Samo ako dovoljno želiš i potrudiš se”.

Daću vam nekoliko primera upornosti koje već znate:

  • Novak Đoković je sa četiri godine rekao da će biti najbolji teniser na svetu.
  • Košarkašica Nataša Kovačević je godinu dana posle saobraćajne nesreće posle koje joj je amputiran deo noge, sa sve protezom ponovo zaigrala košarku u KK Crvena zvezda.
  • Rafael Nadal ima telo koje je podložno povredama i češće je povređen nego što igra, ali igra i dalje.
  • Nik Vujičić nema ni ruke ni noge, ali se obogatio hrabrenjem drugih ljudi, ima ženu i dvoje dece.

o-GROUP-HUG-facebookZašto je zaista važno da budemo okruženi pozitivnim ljudima?

Krug je deo rituala svih plemena u prošlosti, gde su se ljudi skupljali oko vatre u noćima, pričali priče, igrali, upoznavali se i što je najvažnije, PODRŽAVALI jedni druge. I danas, među plemenima u Africi, Australiji, Južnoj Americi, do kojih nije stigla civilizacija, proces lečenja i bolesti i ružnih dela i osećanja, ide tako što se u krug stavi osoba koja je bolesna ili okrivljena i sa njom ili o njoj se pričaju lepe priče. U narodima Balkana, kolo kao igra u KRUG, dešavala se na poselima, vašarima i na svadbama, kao prilika da se ljudi upoznaju, druže i prenesu radost jedni drugima. ,,Zaigraj, zasviraj, pa za pojas zadeni” je još jedna od poslovica koju sigurno znate.

,,Reč kolo znači: igra u krug koji ide uokolo naokolo, lanac međusobno povezanih igrača. Magijska radnja, jer se zatvaranjem kruga štiti zajednica od svega što bi moglo da joj nanese zlo. Kolo je i srpska nacionalna igra, deo priče o onome što jesmo, vrednost po kojoj nas ceo svet prepoznaje.”83dcf3ea140ab439e182d5d28ff1ec2f

U svojim tekstovima i u intervjuima na televiziji, ističem da su dve najveće bolesti 21. veka nezaposlenost i samoća,
tj usamljenost i otuđenost. Bliskost se izgubila nedruženjem. Da se razumemo, ja sam i za gledanje televizije i za čitanje novina i za komunikaciju preko interneta. Sredstva informisanja postala su izvor neiscrpnih informacija kojima do pre nekoliko godina nismo imali pristup. Sada možemo da se virtuelno družimo sa ljudima iz celog sveta, ma gde bili i da sa njima razmenjujemo korisne informacije. Ipak, ono što se, na taj način, izgubilo je druženje uživo – igra, ples, šetnje, zagrljaji, dodiri, bliskost, priče oko vatre tj uz kafu, upoznavanje ljudi međusobno. Zato ja kažem: rasporedite svoje vreme (postavite prioritete u svom životu) tako da vam ostane i vreme za druženje i upoznavanje ljudi UŽIVO!

Ukoliko se desi da klijent ne može da se seti nijedne osobe koja je pozitivna, ja predložim da promeni okruženje. To ne znači da treba da se odseli, da se odrekne dece, muža, žene, partnera, rodbine, da da otkaz na poslu i preseli se na planinu u prirodu među pozitivne brđane. Ne, ništa tako radikalno.

To znači da krene na radionice (a sada ih ima ne samo u Beogradu već i u svim gradovima u Srbiji i okruženju), da tamo sretne druge ljude koji misle pozitivno. Da razmene telefone i nastave druženje i van radionica. Sada postoje Udruženja penzionera, plesne grupe, časovi stranih jezika, radionice pomoći, sale za fizičko vežbanje sa simboličnim članarinama, a mnoge su i besplatne. Samo je važno POKRENUTI se, izaći iz kuće i družiti se.

Postoje i ljudi koji su zapali u mrzovolju i lenjost i po definiciji će da vam prepričaju sve najgore vesti iz novena. Na svaku vašu ideju kako možete da unapredite svoj i njihov život dace vam razna opravdanja tipa: ,,Da, ali vidiš kakvo je vreme, kakvo je okruženje, nije sada pravi trenutak, sačekaj da prođu ovi izbori, sačekaj da ti deca porastu, sačekaj da ti muž dobije unapređenje, sačekaj dok mama ne ozdravi…”

positiveDa li možete da izbegavate takve ljude ako žive sa  vama u stanu ili rade sa vama bar 8 sati dnevno? Reći ćete mi da takvo okruženje jednostavno NE MOŽETE da izbegnete i ja se slažem sa vama.

Ima jedna divna izreka: ,,Nisi drvo, pokreni se”. U vašem, konkretnom, slučaju to znači: PRONAĐITE SVOJ HOBI, ono što volite da radite u svojoj sobi ili napolju, sa nekim ko je pozitivan. Napravite izlet iz svog okruženja u drugo okruženje svaki dan. Na internetu, preko grupa i foruma, uključite se grupe ljudi koji misle i pišu pozitivno, napravite svoj mirni kutak (makar kroz slušalice na ušima), slušajte lepu muziku za radost i isceljivanje, odigrajte svoj salsa ples u kupatilu ili na ulici ili u dvorištu, samo POKRENITE SE.

U tekstu na ovom istom portalu, 31.12, dala sam neke smernice kako da se pokrenete i krenete za svojim željama i ka svojim ciljevima.

Sada ću da se osvrnem na to zašto treba biti okružen pozitivnim ljudima kada krenete ka ostvarenju svojih ciljeva?

  • Da vas oraspolože kada vam je teško (nemojte da zloupotrebite njihovo vreme, pažnju i energiju sopstvenim samosažaljenjem i kukanjem, nego ZAJEDNO smislite kako da pomognete sebi)
  • Da vas dignu kad padnete, posrnete ili vam nestane snage i istrajnosti u lošim danima, ili kada ne bude sve onako kako ste planirali
  • Da vas podsete kako je lep život i da bi trebalo da budete  zahvalni za ono što već imate i što jeste
  • Da ih pitate ,,Šta bi ti uradio na mom mestu?” Daće vam pregršt ideja, jer ljudi sa strane ponekad bolje od njega samog vide šta je osobi potrebno da bi joj bilo dobro, jer je osoba nekada usmerenija na svoj problem, umesto na njegovo rešenje
  • Da vas podrže u vašoj nameri i putu ka vašem cilju (lepom rečju, zagrljajem, osmehom, nekad I novcem ili sopstvenom snagom i svojim primerom uspeha)
  • Da vam budu pomoć na putu (krenuli ste da trčite maraton, a oni vam usput spreme sendviče i flašice vode)

I za kraj, podeliću sa vama vežbu iz NLP-a kojom možete u svakom trenutku da se vratite u bilo koju pozitivnu emociju.

Naučno je dokazano da svaka emocija traje samo 90 sekundi i da se nakon toga ponavlja iznova i iznova. To je sjajno za radost, ljubav, smeh i sva ostala dobra raspoloženja. Kada znamo da možemo da izmenimo negativnu emociju u pozitivnu, u nekoliko sekundi, pitam ja vas: Šta će sledeći put kada osetite negativnu emociju da vas spreči da se setite 90 sekundi i da kažete sebi: ,,STANI! Ovo privlači još negativnog u moj život! Kako bi bilo da promeniš ovu emociju na radost? Ili najbolje na ljubav prema osobi ili događaju? Ili na zahvalnost?”

VEŽBA EMOCIONALNA LOPTA

Kako promeniti emociju? Tako što se setite trenutka kad ste se DOBRO osećali i pozovete taj osećaj iz sećanja: Kakav je bio osećaj kada ste bili dobro? Udahnite taj osećaj! Tako! Izdahnite. Sad udahnite ponovo dobar osećaj. Već ste se ,,resetovali” tj povratili i izbrisali negativnu emociju! Lako i brzo!  Zapamtite osećaj da ste dobro! Pozovite ga kad god vam treba.

SREĆNO!

Podeli ovaj post:

Komentari 1

  1. Skadi
    Reply

    “Naučno je dokazano da svaka emocija traje samo 90 sekundi i da se nakon toga ponavlja iznova i iznova.” Koje istrazivanje dokazuje ovu tvrdnju?

    25 Januar, 2016

Ostavite komentar

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.