Trening u dvoje – Diana Morić

Pred nama su topli letnji dani. To znači da ćemo dosta vremena provoditi na bazenima sa društvom. Zašto ne bismo iskoristili taj dan i pored bazena sa svojom najboljom prijateljicom odradili trening? Biće zabavno vama koji radite trening, kao i onima koji ga gledaju. Nama dvema je upravo tako bilo!

Prvu vežbu izvodite tako što jedna od vas dve sedne na ramena druge. Preporučujem da devojka koja je ,,gore” svoje noge zakači iza leđa devojke koja radi polučučanj, sigurnosti radi. Potrebno je uraditi tri serije po 10 puta.

Druga vežba sa naseg snimka je isto odlična, jer aktivira vaše kose trbušnjake, noge, kao i celokupan stomak. Uradite je takođe u tri serije po 10 puta, a ostatak dana provedite u bazenu i na suncu!

Veliki sportski pozdrav,

Vaša Diana.

Ostavite komentar

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.