I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...
Na početku svake nove godine dolazi sijaset poruka koje se iznova ponavljaju. Od toga kako da izgubite na težini, do dijeta koje bi trebalo da držite. Međutim, ove godine smo već odbacili klasične novogodišnje odluke, a sada biramo i jednostavne trikove da budemo zdraviji i srećniji. Zato što nema ničeg lošeg u tome ko ste […]
Nekih dana, koliko god se trudili, ne možemo da odradimo bitne stvari. U tim trenucima nam je potrebna motivacija, a prvi korak je da sagledamo sve navike koje našu produktivnost sputavaju. Ponekad se pritisak da stalno budemo produktivni može nakupiti, pa onda podsvesno tražimo načine da napravimo pauzu od svih odgovornosti. Nažalost, ako izbegnemo povremeni odmor, […]
Neke od najinspirativnijih žena na planeti imaju preko 40 godina. One nekako sve više zrače, sve su pametnije i imaju sve više samopouzdanja. Ne možemo odoleti, a da ne saznamo koje su njihove tajne kada je u pitanju životni stil. Kako bismo održale pravac ka tome da postanemo jake, zdrave i srećne žene, istražile smo […]
Mnogi će se složiti sa nama kada kažemo da bismo volele da živimo zdraviji život i da imamo dnevni raspored u koji možemo uklopiti povremenu joga seansu ili dodatne sate spavanja. Ali avaj, to je (za sad) nemoguće. U svakom slučaju, poboljšavanje nas samih je jedna plemenita borba, pa smo se bacile u potragu za […]
Usavršavanje jutarnjeg rituala može biti ozbiljan izazov. S obzirom na to da ima poprilično mnogo ,,zdravih“ trendova koji su samo prividni i koje treba izbegavati, jako je dobro znati da postoji bar jedan koji se i dalje javlja kao neizostavni deo jutra mnogih poznatih ličnosti. Gvinet Paltrou ga redovno praktikuje, a Miranda Ker kaže da […]
Postoji mnogo razloga da volimo svoje telo. Zato je vrlo bitno da nam metabolizam radi kako treba. Metabolizam nam čini veliku uslugu – sagoreva kalorije koje unosimo. Kako? Najpre moramo razjasniti da prirodno spor metabolizam nije opasan po zdravlje, tako da bi trebalo da jednostavno nastavite da se krećete i budete aktivni dokle god se […]
Sva ta priča oko wellness-a (koja se nama, odmah da kažemo, jako dopada!) može biti zastrašujuća – kada je treba ubaciti negde između punog radnog vremena i socijalnog života u kojem jedva stižemo da odemo do prodavnice, a kamoli da sami spremamo zdrave obroke. Dobra vest je da još uvek možemo voditi zdrav život, a da […]
Nije ni čudo što se teško budimo ujutru – mrak je! Blagodeti zimskih dana su opšte poznate – dan je jako kratak, a mrak pada već u popodnevnim časovima, što nas dodatno uspavljuje. Da biste se probudili sveži možete primeniti par trikova pred spavanje. Recimo, popiti čaj od kamilice ili NE tumarati po planeti Instagram ispod pokrivača […]
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.