I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...
Kako je zdrava ishrana postala imperativ vitkog izgleda i healthy životnog stila, kome se mnogi okreću u poslednje vreme, jasno nam je da već znate koje su to namirnice neophodne u našem dnevnom meniju kako bismo omršali koje kilo i održali vitku liniju. Međutim, šta kada i uprkos zdravim obrocima ne možete da omršate? Verovatno […]
Znate onaj trenutak kada zastanemo ispred ogledala, pogledamo se malo bolje, a prva stvar koja nam padne na um je: Opet sam se ugojila! Naš najčešći izgovor u tim trenucima je nedostatak vremena za pripremanje zdravih obroka i vežbanje, međutim, nije nedostatak vremena, već nedostatak volje problem sa kojim se nosimo. Dopuštamo sebi izlete kada […]
Zdrav životni stil odnedavno je postao novi tren, zahvaljujući mnogobrojnim uticajima na društvenim mrežama i portalima. Uglavnom, ljudi su počeli da menjaju svoje dnevne rutine, uvode određene zdrave navike u svoj život i menjaju svoj način ishrane. Kada odlučimo da živoimo zdravo i promenimo životni stil, čini se da je ishrana većini od nas prvi […]
Leti se neprekidno trudimo da izgubimo nekoliko kilograma viška i da za obroke biramo uglavnom sveže, sezonske i niskokalorične namirnice. Bitno je da izaberete namirnice bogate vlaknima, koje će vas što duže držati sitim, a sa druge strane, neće izazvati akumuliranje masti u vašem organizmu. Ako želite da vaš način ishrane utiče na vaš metabolizam […]
Zdrav režim ishrane u kombinaciji sa unutrašnjim, mentalnim i duhovnim blagostanjem i redovnim treningom čini čuda za vaš organizam, pre svega, jer osećate povišen nivo energije, osećate se zdravo i zaista mlado u svojoj koži. Postoji određeni broj namirnica koje imaju izrazit antiage efekat na našu kožu i ako ste već prešli polovinu svojih dvadesetih, […]
Rad na savršenoj figuri nešto je što okupira gotovo svaku od nas, naročito u periodu tokom praznika i ma koliko da smo isticali važnost treninga za oblikovanje našeg tela, topljenje masnih naslaga, i rast i toniranje naših mišića, trening nije dovoljan! Ako želite da vaši mišići porastu, istaknu se i oblikuju, a obim struka se […]
Za žene, lepa i zdrava kosa, jedan je od najvažnijih simbola njihove lepote, pa u njenu negu ulažu zaista dosta vremena i truda. Kada su u pitanju problemi sa volumenom, procvetali krajevi ili suva kosa, žene se sa tim problemima uspešno nose slušajući beauty savete svojih frizera ili provodeći sate u čitanju beauty saveta, na […]
Kafa i vino ne pomažu mnogo našim zubima, a previše šećera može prouzrokovati karijes. Dok je prilično očigledno koje namirnice su loše za vaše bisere, šta je sa onima koje su zapravo dobre za njih? Sve dileme rešavamo odmah i predstavljamo vam šta je to što bi trebalo da ,,grickate“ kako bi vaš osmeh bio […]
Verovali ili ne, većina serotonina, hormona dobrog raspoloženja, proizvodi se u našim stomacima. Kako je zdrav stomak veoma povezan sa mentalnim zdravljem, pravilna ishrana je krucijalna za dobro raspoloženje! Ukoliko se osećate neraspoloženo ili želite da stvorite blokadu negativnim osećanjima – određene namirnice vam u tome mogu pomoći. Bez odugovlačenja, predstavljamo ih: Čokolada Ovo vam […]
Ormarić sa lekovima može pružiti trenutno olakšanje kada vas iznenada strefi gadna prehlada ili pulsirajuća glavobolja. Međutim, izlečenje i dugoročno zdravlje ne počinju u apoteci. Na put do jakog imuniteta krećemo od kuhinje – što su zaista dobre vesti, jer namirnice bogate vitaminom, poput ananasa, mnogo bolje podnosimo nego sirup za iskašljavanje. Zato vam predstavljamo […]
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.