I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...
Karantin i praznici, izobilje ukusne hrane i nedostatak aktivnosti, zvuči kao siguran put ka višku kilograma, koji zaista ne želimo, jer leto je gotovo pred vratima. Zato je naša tema dana: Kako da se ne ugojimo tokom karantina? Odgovor na ovo pitanje krije se u energetskom balansu i racionalnoj ishrani. Dakle, sve što treba da […]
Proleće je obično vreme kada ozbiljno krenemo da radimo na sebi i svom telu. Trudimo se da vodimo računa o tome šta jedemo, aktivnije treniramo i spremamo se za dane kada ćemo uživati u lepršavim outfitima, koji će pokazati plodove našeg truda. Međutim, ovoga puta se u naše planove umešala samoizolacija i čini se da […]
San svake od nas je da možemo da uživamo u hrani koju volimo, bez griže savesti i nagomilanog viška kilograma. Međutim, uglavnom niko nema taj luksuz i konstantno živimo u potrazi za pravom dijetom, koja će nam pomoći da do leta izgubimo po koji kilogram. Ipak, Geneen Roth je prilično nezdravim načinom ishrane uspela da […]
2020. je godina drastičnih promena, kardinalnih odluka i zdravih navika, pa se u našu sliku savršeno građenog lifestyle-u reč dijeta više nikako ne uklapa. Novu deceniju zaista će obeležiti zdrav životni stil, a mi ćemo birati režim ishrane, koji najbolje odgovara našim prehrambenim potrebama i ciljevima za mršavljenje. S obzirom da u svetu zdrave ishrane […]
Rad na savršenoj figuri nešto je što okupira gotovo svaku od nas, naročito u periodu tokom praznika i ma koliko da smo isticali važnost treninga za oblikovanje našeg tela, topljenje masnih naslaga, i rast i toniranje naših mišića, trening nije dovoljan! Ako želite da vaši mišići porastu, istaknu se i oblikuju, a obim struka se […]
Praznici su tu, a svi koji još uvek niste, već danas ćete otići u veliku nabavku za pripremu bogate Novogodišnje trpeze, što znači da sa dočekom Nove godine kreće i onih čuvenih dve nedelje uživanja u hrani i prazničnoj atmosferi. Međutim, kada negde oko 15. januara ponovo uđete u svoju rutinu obično primetite da farmerice […]
Svaki roditelj je sa svojim detetom, barem na kratko prolazio kroz fazu razgovora i izgradnje dečijih navika, kada je pravilna ishrana u pitanju, jer deca ponekad mogu jesti danima, jedan te isti obrok, a na sam pomen izmene menija, radije odabiraju da ne jedu ništa, nego da pristanu na vaš kompromis. Ovoga puta istražili smo […]
Čak i kada znamo da šećer nije zdrav, gotovo svi uživamo dok jedemo omiljeni kolač, međutim, ponekad je odluka o smanjenom unosu šećera dobra i važna za naše zdravlje. Pa ipak, koliko god se mi trudili da ga isključimo iz ishrane, šećer se nalazi gotovo u svemu što jedemo. Povećani unos rafinisanog šećera može biti […]
Za žene, lepa i zdrava kosa, jedan je od najvažnijih simbola njihove lepote, pa u njenu negu ulažu zaista dosta vremena i truda. Kada su u pitanju problemi sa volumenom, procvetali krajevi ili suva kosa, žene se sa tim problemima uspešno nose slušajući beauty savete svojih frizera ili provodeći sate u čitanju beauty saveta, na […]
Borovnice su sve zastupljenija namirnica u našoj ishrani, a benefiti ovog voća za naš organizam kreću se u širokom rasponu od smanjenja viška kilograma, do savršeno zdrave kose i kože. Danas vam donosimo sve pogodnosti, koje će vaše zdravlje, a posebno vaša lepota osetiti, ukoliko borovnice uključite u svoj meni i do nekoliko puta nedeljno. […]
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.