Newsletter

Prijavite se na newsletter

I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...

ARCHIVES

Spremni za trening? Najbolji saveti za negu kože tokom i nakon treninga

Prednosti fizičke aktivnosti za naše zdravlje su beskrajne. Aktivan trening smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, doprinosi boljem tonusu tela, pospešuje smanjenje telesne težine, poboljšava raspoloženje … treba li dalje nabrajati? Ipak, da li ste se nekada vratili kući oznojeni i premoreni posle napornog treninga i zapitali se:„Šta li se događa sa mojim licem dok trčim? […]

Detaljnije

Ovo je put ka savršenom telu!

Ukoliko niste zadovoljni svojim telom, želite da radite na promeni i dođete do svog cilja, možda je najbolje mesto za početak te borbe – ogledalo! Jedan iskren pogled na sebe i pitanje: „Da li ste to vi i da li želite da to i dalje budete vi?“ Donošenje finalne odluke na čemu i zbog čega ćete […]

Detaljnije

Kako da nateramo sebe da odemo u teretanu – odmah!

Univerzalna je istina da više volje zahteva da se fizički stvorimo ispred traka za trčanje i sprava za vežbanje nego sam trening. Počevši od beskrajne liste izgovora zašto ne možete da idete, preko poslovnih obaveza do potrebe da ne propustite omiljenu seriju – sve to uvek zvuči bolje nego da se znojite trčeći. Sve dok […]

Detaljnije

Mitovi o mršavljenju u koje morate prestati da verujete

Nije bitno koliko malo ili mnogo znate o ishrani i dijetama, sve su šanse da ste pristalica nekog od često citiranih verovanja o gubitku kilograma. Na primer: potrebno je da češće jedemo; što više vežbanja to bolje; ne unosite uljene hidrate nakon određenog vremena… i tako do u nedogled. Evo nekih od najuobičajenijih verovanja o mršavljenju […]

Detaljnije

Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.