I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...
Popularna psihologija, mediji, motivatori, svi nam oni u poslednje vreme savetuju da je sve do nas i u nama i da nema prepreke koju mi sami ne možemo da prebrodimo. I to je zaista tako. Sve granice se ruše, sve postaje moguće kada se odvažimo i krenemo. Nije lako i nije uvek med i mleko, […]
Mnogo puta naš tim davao vam je savete da za sebe uradite nešto dobro i zdravo i da na taj način poboljšate svoj način života. Upravo to radi i najpoznatiji svetski sportski brend – Nike! Već dugi niz godina, ovaj brend organizuje gradske trke širom sveta, pa tako i u Srbiji, u cilju promocije zdravog načina života. […]
Volite li trčanje? Da li ste i vi možda jedni od onih kojima sve vezano za trčanje izgleda lepo i korisno, ali nikako da se i sami usudite da krenete u tu avanturu? Ivan Cakić ima 29 godina, dugo se profesionalno bavio fudbalom, a onda je ljubav prema sportu preusmerio na trčanje. Učestvovao je u mnogobrojnim […]
Impresionirani smo: Ustali ste rano i pokrenuli ste se kako biste istrčali krug (ili na traci) PRE nego što ste otišli na posao. Međutim, ovih pet uobičajenih grešaka mogu sabotirati vaše vežbanje. Evo koje su i kako da ih ispravite. 🙂 Zaboravljate da proverite svoje držanje… Razumemo. U stisci ste sa vremenom i radite sve […]
Odvajanje vremena u toku dana da se fizički aktivirate je samo po sebi posao. Bilo da ste ranoranilac koji započinje dan vežbanjem ili idete u teretanu posle posla, postoji čitava lista zadataka koja se nadmeće za vaše dragoceno vreme. Ponekad je najviše što možemo da izdvojimo sat vremena (ili manje), pa je važno da za […]
Drage moje, ovaj trening posvećujemo svima vama koje ste na moru. Međutim, čak i da niste – isto to možete uraditi pored reke! Lagano trčanje ili brzi hod u trajanju od 30 minuta do sat vremena učiniće vaše telo savršenim, jer upravo ovaj trening neverovatno efikasno topi sve masne naslage. Ukoliko trčite na moru, činite […]
Drage moje, ove srede pišemo o trčanju. Lepo vreme nam je tu i svako od nas može i mora iskoristiti to da pored reke, u parku ili u nekoj od šuma istrči bar 30 minuta tempom koji nam najviše prija. Trčanje pre svega sagoreva ozbiljne kalorije. Čovek težine oko 70 kilograma sagori i do 12 kalorija […]
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.