Drage moje, Ove srede koristimo rekvizit zvani traka! Nju možete kupiti u svakoj sportskoj radnji za oko 1000 dinara. Traka je sjajna stvar i sa njom možete raditi razne vežbe za zatezanje čitavog tela! Danas ćemo na snimku demonstrirati vežbe za noge: Prva vežba: Dlanovima se oslonite na zid, napravite raskorak i povlačenjem trake nogom […]