Kako da budete sami svoj terapeut
Razlozi zašto zapostavljamo svoje mentalno zdravlje su brojni. Počevši od toga da je odlazak kod terapeuta na našim prostorima i dalje tabu tema, do toga da svako ima ,,pametnija posla“ nego da ćaska sa profesionalcem. Uprkos tome što 30 minuta vremena izdvojenog za sebe može napraviti razliku između emotivnog preopterećenja i redovnog sna. Neka istraživanja […]