Newsletter

Prijavite se na newsletter

I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...

ARCHIVES

Šta nedostatak Magnezijuma izaziva u našem organizmu?

Naš organizam se vrlo često nalazi u deficitu, kada su minerali i vitamini, neophodni za naše zdravlje, u pitanju, a najveći razlog tome najčešće su stresan i nezdrav način života, koji vodimo usled stresa i nedostatka vremena. Jedan od najpotrebnijih nutritijenata, zaslužan za pravilno funkcionisanje našeg organizma, svakako je magnezijum, koga često nemamo dovoljno u […]

Detaljnije

Ovo su najbolji načini da se rešite stresa!

Današnje vreme je takvo da smo puni obaveza, u gužvi, pretrpani poslom. Toliko radite, da jedva imate vremena za porodicu, partnera i prijatelje. Stanite malo, usporite! Srećom postoji mnogo načina da opuštanje postane deo naše svakodnevne rutine. Duboko udahnite, zatim izdahnite! To je prvo i osnovno!  Anti stres loptica. U situacijama kada ste nervozni i […]

Detaljnije

Zašto je stvarno važno da se opustite!?

Da li sam dobro uradila posao? Da li će me pozvati nakon dejta? A šta ako neće? Zbog čega se onaj čovek smeje na ulici, da nije možda meni? Zašto me ovako čudno ova žena gleda na stanici, da nisam možda nešto naopačke obukla, ili su mi patike otpertlane? Da li su to samo neka […]

Detaljnije

Kako se boriti sa stresom?

Ljudi koji me poznaju govore da sam vedrog duha, nasmejana u svakoj situaciji, da širim pozitivnu energiju i da delujem kao da nemam nijedan životni problem… Rekla bih da je percepcija stvarnosti važnija od same stvarnosti i da je ono kako me vide samo njihov utisak, ali nije da nisu u pravu. Nije da nemam […]

Detaljnije

8 načina da ublažite stres kada prolazite kroz velike promene

Selidba, novi posao, kraj veze – ove velike životne promene možda nisu jednake, ali zasigurno imaju jednu zajedničku stvar: tranziciju. Svaki veliki izazov, bilo da je dobar ili loš, može prouzrokovati stres, strah ili anksioznost. Evo nekoliko načina da pronađete mir u jeku bitne transformacije, krož šta god da prolazite. Vaš identitet nije ograničen etiketama […]

Detaljnije

Evo kako da se rešimo briga jednom zauvek

Stres se razvija onda kada se vaša pozicija u životu razlikuje od one na kojoj ste vi zamislili da bi trebalo da budete u tom trenutku. Iako je u pitanju reč kojom se sa lakoćom ,,gađamo“, stres je nešto što ne bi trebalo da se shvata olako. Kada se ne kontroliše, može dovesti do usvajanja […]

Detaljnije

Da li ste previše osetljivi?

Nismo jednom bili u situaciji gde, recimo, nakon određenog nesporazuma – koji uspešno rešimo – o njemu razmišljamo narednih nekoliko dana. Ili da smo, na primer, poverovali u neku dezinformaciju i opterećivali se njome danima pre nego što smo saznali istinu. Često se zapitamo – za koliko li se stvari držimo, a da one uopšte […]

Detaljnije
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.