Newsletter

Prijavite se na newsletter

I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...

ARCHIVES

Emotivni dvogled: Oslušnite svoj um, uočite negativnu energiju i onda joj recite zbogom!

Negativna energija, predstavlja izrazito nisku tačku vašeg rasoloženja, koje može da poremeti stanje u vašem organizmu, a češće od toga, može negativno uticati na vaš psihološki, društveni i emotivni život. Pretpostavka je da svako od nas ima neke svoje dnevne rituale u kojima uživa, a kada primetite da vaše zadovoljstvo izostaje tokom celog dana, čak […]

Detaljnije

Evo kako da ostanete imuni na negativnu energiju ljudi oko vas!

Iako obaveze ponekad prolaze mimo nas, rokovi na poslu nas progone i nemamo vremena da se posvetimo ljudima koje volimo, ulažemo velike napore da ipak ostanemo pozitivni. Pa ipak, oko sebe vrlo često imamo barem jednu osobu koja je sklona drami. Ljudi koji su nesigurni često traže podršku u bliskim prijateljima, a vama se čini […]

Detaljnije

Da li ste znali? Zeleni čaj blagotvorno utiče na naše mentalno i fizičko zdravlje, pa čak i na lepotu!

Razmišljate da izbacite sokove iz upotrebe ili ste shvatili da prečesto pijete kafu? Postoji idealna i zdrava zamena za ove napitke. Reč je o zelenom čaju, koji ima mnoga pozitivna svojstva na zdravstveno stanje našeg organizma. S obzirom na visok stepen antioksidanasa koje sadrži, utiče na pročišćavanje našeg organizma, ubrzava metabolizam i veoma pozitivno utiče […]

Detaljnije

Ovo su najbolji načini da se rešite stresa!

Današnje vreme je takvo da smo puni obaveza, u gužvi, pretrpani poslom. Toliko radite, da jedva imate vremena za porodicu, partnera i prijatelje. Stanite malo, usporite! Srećom postoji mnogo načina da opuštanje postane deo naše svakodnevne rutine. Duboko udahnite, zatim izdahnite! To je prvo i osnovno!  Anti stres loptica. U situacijama kada ste nervozni i […]

Detaljnije

Zašto je stvarno važno da se opustite!?

Da li sam dobro uradila posao? Da li će me pozvati nakon dejta? A šta ako neće? Zbog čega se onaj čovek smeje na ulici, da nije možda meni? Zašto me ovako čudno ova žena gleda na stanici, da nisam možda nešto naopačke obukla, ili su mi patike otpertlane? Da li su to samo neka […]

Detaljnije

Kako se boriti sa stresom?

Ljudi koji me poznaju govore da sam vedrog duha, nasmejana u svakoj situaciji, da širim pozitivnu energiju i da delujem kao da nemam nijedan životni problem… Rekla bih da je percepcija stvarnosti važnija od same stvarnosti i da je ono kako me vide samo njihov utisak, ali nije da nisu u pravu. Nije da nemam […]

Detaljnije

8 načina da ublažite stres kada prolazite kroz velike promene

Selidba, novi posao, kraj veze – ove velike životne promene možda nisu jednake, ali zasigurno imaju jednu zajedničku stvar: tranziciju. Svaki veliki izazov, bilo da je dobar ili loš, može prouzrokovati stres, strah ili anksioznost. Evo nekoliko načina da pronađete mir u jeku bitne transformacije, krož šta god da prolazite. Vaš identitet nije ograničen etiketama […]

Detaljnije

Evo kako da se rešimo briga jednom zauvek

Stres se razvija onda kada se vaša pozicija u životu razlikuje od one na kojoj ste vi zamislili da bi trebalo da budete u tom trenutku. Iako je u pitanju reč kojom se sa lakoćom ,,gađamo“, stres je nešto što ne bi trebalo da se shvata olako. Kada se ne kontroliše, može dovesti do usvajanja […]

Detaljnije