Newsletter

Prijavite se na newsletter

I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...

ARCHIVES

Vaš položaj tokom sna otkriva koji je idealan jastuk za vas – proverite odmah!

Nespavanje ili loš san su jedni od najgorih neprijatelja za naš organizam. Čest uzrok nesanice mogu biti televizor, laptop, mobilni telefon i slične tehničke stvari za koje nismo ni svesni koliki nemir unose u naš san. O ovom problemu smo već pisali, pa više informacija pročitajte ovde! Jedna navika koja vam sabotira miran san Ako […]

Detaljnije

Znaci iscrpljenosti i kako se oporaviti

Život nikada nije bio više iscrpljujuć nego što je to sada. Bilo da je reč o poslu, porodici, ili usklađivanju sa dinamikom društvenih mreža, postoji nesaglediv broj odgovornosti i smetnji koje mogu da prouzrukuju da se osećamo kao da jedva držimo glavu iznad vode. Međutim, pre nego što uopšte počnete da razmišljate o tome kako da […]

Detaljnije

Kako da vaša soba postane raj za spavanje

Ukoliko imate problem sa spavanjem, trebalo bi da razmotrite jedno malo preuređenje sobe. Nekoliko jednostavnih trikova može predstavljati razliku između osam veličanstvenih sati neprekinutog sna i još jedne nemirne noći pune okretanja i prevrtanja. Okrečite je Zagasite nijanse plave imaju u najvećoj meri umirujući efekat na vaš um i raspoloženje – time pomažu da se […]

Detaljnije

7 trikova da ranije zaspite

U savršenom svetu, svi bismo legli u idealno vreme i odspavali dobrih 8 sati. Ipak, život se često može isprečiti ovom savršenom ritmu, pa je bitno da imamo u vidu nekoliko saveta za raniji odlazak u krevet, s obzirom na to da san igra vrlo bitno ulogu kada je u pitanju naše zdravlje. Da bismo […]

Detaljnije

Šta pozicija u kojoj spavate govori o vama

To kako spavamo nam može mnogo reći o našim iskustvima dok smo budni; različite pozicije oslikavaju našu ličnost, konflikte i odnose sa ljudima. Pogledajte šta vam svaka pozicija može reći o stanju vašeg usnulog uma i kakav efekat ima na javi. Fetalni položaj Spavate na bokovima, sa kolenima savijenim ka grudima, te vam telo formira […]

Detaljnije

5 stvari u vašoj sobi koje vam ometaju san

Nismo jednom rekle da je san najvažnija komponenta dobrog zdravlja, ali je jako teško održati je redovno u našim životima. Mnogo faktora nas može sprečiti da dođemo do zasluženog odmora, a u njih se ubraja čak i naša spavaća soba. Ona nam i te kako može pomoći da se dobro naspavamo, ali može biti i […]

Detaljnije

Šta ne smete da radite kada patite od nesanice

Za mnoge od nas, zaspati predstavlja ozbiljan izazov. Svake godine sve više ljudi pati od akutne nesanice! Bilo da ste i vi u ovoj grupi, ili samo ponekad imate poteškoće da uđete u svet snova, nauka kaže da postoji jedna jednostavna navika koja sabotira vaš trud: prerano odlaženje na spavanje. Okej, ovo definitivno zvuči kontraintuitivno, […]

Detaljnije

Navike onih koji se nikada ne razbole

Svi znamo bar jednu osobu koja se nikada ne razboli i teško je da se ne zapitamo kako tačno joj to uspeva. Čak i uz mnoge obaveze, nekim ljudima polazi za rukom da ostanu zdravi. Kako bi i naš imuni sistem bio takav, ne bi bilo loše da pogledamo kakve to navike oni imaju. Niko nije superheroj i […]

Detaljnije

Kako preživeti spavanje udvoje

Vas dvoje se uvek predivno slažete… dok ne dođe vreme za spavanje. Vi imate lak san i čujete i najmanji zvuk, njega ne mogu topovi da probude. Vi se sklupčate u malu lopticu na svojoj strani kreveta, on širi svoje gigantske ekstremitete kao morska zvezda. Bilo je slatko na početku, sad vas već iscrpljuje. Međutim, […]

Detaljnije

Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.