I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...
Ako se osvrnete samo mesec, dva unazad primetićete jednu zanimljivu činjenicu, a to je da vam je svaki vikend uglavnom isti. Možda malo više sna, pospremanje kuće, spremanje ručka, posvećivanje pažnje porodici, odlazak kod roditelja i čini se da je iz nedelje u nedelju sve poput jednog začaranog kruga. Zato smo mi odlučili da istražimo, […]
Sedelački život postao je naš life style, jer se nakon celodnevnog sedanja za kancelarijskim stolom, vraćamo kući, da bi zauzeli omiljeno mesto na sofi i odmorili od stresnog dana, u udobnosti svog doma, čitajući omiljenu knjigu, ili gledajući epizodu omiljene serije. Umesto da se ispravimo, protegnemo kičmu i istegnemo mišiće, mi samo tragamo za novim […]
Nedelja je dan, kada nakon naporne sedmice konačno možete da se posvetite sebi. Ideja je da poslednji dan u nedelji odaberete za opuštanje i negu svog tela, ali i svog uma. Bitno je da sami kreirate svoju self care rutinu, da u njoj postupno izaberete korake u kojima ćete uživati i okrepiti se u potpunosti. […]
Većina ljudi misli da je jedini put do efikasnog mršavljenja iscrpljujući tredning od sat vremena, 5 dana u nedelji. Dobra vest je da to uopšte nije tačno! S obzirom na sve moderniji i većini nametnut sedelački način života, naš organizam se dosta olenjio, pa ga čak i znatno manji napori podstiču na sagorevanje kalorija. Postoji […]
Šetnja i boravak u prirodi su nešto što je potrebno svakom čoveku. Sve više vremena provodimo kod kuće ili u kancelariji, u fotelji i za računarom. Zbog toga je veoma važno da bar deo svog slobodnog vremena iskoristimo za šetnju. Pešačenje pokreće rad srca i svih mišića, veoma je korisno za zdravlje i za poboljšanje […]
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.