I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...
S obzirom da je iza nas dva dana hedonističkog maratona, tokom kojeg smo jeli tešku hranu i opteretili naš krvotok, pravo je vreme za jedan detaljan detox, koji ne samo što će naš organizam pročistiti od svega štetnog što smo prethodnih dana uneli u sebe, već će ojačati i naš imunitet, koji je usled čestih […]
Znate onaj trenutak kada zastanemo ispred ogledala, pogledamo se malo bolje, a prva stvar koja nam padne na um je: Opet sam se ugojila! Naš najčešći izgovor u tim trenucima je nedostatak vremena za pripremanje zdravih obroka i vežbanje, međutim, nije nedostatak vremena, već nedostatak volje problem sa kojim se nosimo. Dopuštamo sebi izlete kada […]
Ponekad, u prekomernoj želji da izgubimo višak kilograma, koji nas muči zaboravimo da oslušnemo svoj organizam, pa se dešava da, čak iako vodimo računa o ishrani i redovno treniramo, naši rezultati ne pokazuju drastičnu promenu. Koliko god to zvučalo čudno, obično su naše svakodnevne navike glavni krivci za naš neuspeh, kada je mršavljenje u pitanju. […]
Jedan od najvećih problema, sa kojima se susrećemo, kada želimo da se upustimo u proces dijete i korigovanja ishrane, svakako je količina obroka, koji jedemo. Pa ipak, ko od nas zna, kad je zaista previše? Danas smo za vas pripremili nekoliko zaista efikasnih saveta, koji će vam pomoći da imate kontrolu nad svojim porcijama i […]
Kako je leto sve bliže, mi postajemo sve aktivnije u potrazi za savršenim režimom ishrane, treningom, ali i saveznicima koji će nam dodatno pomoći da ubrzamo proces gubitka kilograma, obima i konačno pobedimo u mukotrpnoj borbi sa celulitom. Već nekoliko godina unazad beauty industrija bavi se poboljšanjem estetike naših tela, koje ne podrazumeva estetsku hirurgiju, […]
Leto je pred nama, a već nas hvata panika kako ćemo izgledati u kupaćem kostimu za koji mesec. Međutim, zašto čekati letovanje pod stresom, kad već sada možemo uskočiti u bazen, zaplivati i smršati! Plivanje je ne samo jedna od najzdravijih, nego i najdelotvornijih aktivnosti kada je mršavljenje u pitanju, što su pokazala i brojna […]
Većina ljudi misli da je jedini put do efikasnog mršavljenja iscrpljujući tredning od sat vremena, 5 dana u nedelji. Dobra vest je da to uopšte nije tačno! S obzirom na sve moderniji i većini nametnut sedelački način života, naš organizam se dosta olenjio, pa ga čak i znatno manji napori podstiču na sagorevanje kalorija. Postoji […]
Mnoge žene imaju izvajane noge i savršenu guzu, ali nikako ne mogu da reše problem sa viškom na stomaku. Salce je uvek prisutno, ma koliko se trudile da ga se reše. Zato vam donosimo četiri saveta da lako i bez muke skinete sav višak u predelu stomaka i bikini sezonu dočekate potpuno spremne. Džogirajte Trbušnjaci […]
Da li ste i vi jedna od onih dama koje ste držale dijetu, trenirale više puta nedeljno u teretani, odricale se svih kaloričnih đakonija, ali vam je konfekcijski broj uvek ostajao isti, ili godinama postajao sve veći i veći? Ovaj problem imala je i Aleksandra Ubović. Na svim životnim poljima je bila zadovoljna, osim svojim […]
Kao što svaka novopečena mama zna, prve nedelje nakon porođaja predstavljaju beskonačni krug dojenja i presvlačenja. Mame jedva da imaju vremena da odspavaju popodne, a kamoli da vežbaju. Dobre vesti: Još uvek postoji mnogo stvari koje možete uraditi kako biste izgubile kilograme nakon porođaja bez odlaska u teretanu i ove nedelje ih u Petit Coco […]
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.