Newsletter

Prijavite se na newsletter

I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...

ARCHIVES

Kako ostati fit tokom karantina?

Proleće je obično vreme kada ozbiljno krenemo da radimo na sebi i svom telu. Trudimo se da vodimo računa o tome šta jedemo, aktivnije treniramo i spremamo se za dane kada ćemo uživati u lepršavim outfitima, koji će pokazati plodove našeg truda. Međutim, ovoga puta se u naše planove umešala samoizolacija i čini se da […]

Detaljnije

3 stvari koje uspešni ljudi rade na kraju radnog dana!

S obzirom da je radna nedelja tek počela, dodatno smo motivisani da poboljšamo svoju produktivnost i da ove, kao i svake naredne nedelje damo svoj maksimum tokom radnog vremena. Kako bi nam svaki novi dan dobro počeo, moramo predhodni dobro završiti. Poslednjih 15 minuta na poslu, većina ljudi obično koristi kako bi usporila, razbistrila misli […]

Detaljnije

Najvažnija lekcija u 2020. – samodisciplina!

Čini se da ne postoji važnija lekcija, za početak Nove godine, od samodiscipline. Ako smo, kao i svake prethodne godine napravili spisak važnih odluka, koje tokom 2020. želimo da promenimo i ciljeva, koje želimo da dostignemo, veoma je važno da kod sebe razvijemo samodisciplinu, jer je reč o veštini, koja će znati da savlada naše […]

Detaljnije

7 fitness saveta: Kako preživeti praznike?

Praznici su tu, a svi koji još uvek niste, već danas ćete otići u veliku nabavku za pripremu bogate Novogodišnje trpeze, što znači da sa dočekom Nove godine kreće i onih čuvenih dve nedelje uživanja u hrani i prazničnoj atmosferi. Međutim, kada negde oko 15. januara ponovo uđete u svoju rutinu obično primetite da farmerice […]

Detaljnije

Kako da u 2020. ostvarite sve svoje planove!

Početkom godine ljudi uglavnom donose odluke u želji da uspostave nove (zdrave) navike. Zato bih volela da se posvetim ovoj temi, i predložim neke smernice, kako bi te odluke, koje neretko traju koliko i novogodišnja euforija, bile održive. Ovo je takođe savet perfekcionistima koji su se zaustavili u nagomilanim obavezama ili čuvenoj “To-do” listi! Mnogi […]

Detaljnije

Kako da se odlučite za akciju uprkos izgovorima?

S obzirom da u ovoj godini želimo da ostavimo neke navike, koje nam nisu donele puno dobrog, danas smo odlučile da pričamo o izgovorima i tome koliko su oni zapravo kamen spoticanja na putu našeg samoostvarenja. Izgovori se javljaju u trenutku kada nas neka obaveza ne motiviše dovoljno, ili nam ne predstavlja dovoljno veliki izazov, […]

Detaljnije

5 jednostavnih saveta koji će vam pomoći da povratite veru u sebe i pobedite nesigurnost!

Čini vam se da ponekad imate problema sa samopouzdanjem, dok drugi ljudi oko vas naprosto zrače. Danas razgovaramo o jednostavnim savetima, koji će vam poboljšati kvalitet života, a uz to učiniti da se osećate dobro u svojoj koži. Danas je priča o samopouzdanju uglavnom fokusirana na fizički izgled, međutim, samopouzdanje je dosledno putovanje ispunjeno uslovima […]

Detaljnije

Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.