Zašto je važno da u svoj trening uključite vežbe snage?
Ako ste već prošli kroz onu fazu u kojoj dolazite do spoznaje da vam je trening neophodan, kako biste postigli željene rezultate i osećali se dobro u svojoj koži, onda već sigurno znate šta su vežbe snage. Ali zašto su one toliko važan deo svakog treninga? U procesu mršavljenja tope se masne naslage, koje se […]