I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...
Osim očiglednog – odlaska u krevet ranije i planiranja osmosatnog sna – postoje jednostavni načini da vratite sebi svoja jutra i započnete svaki dan pozitivnog stava. Poslovni ljudi, treneri i ostali profesionalci, slažu se da je najbolje unaprediti jutarnju rutinu baš ovako: Promenite ton alarma Alarm koji vam prevrne utrobu kad zazvoni neće da vam […]
Svaki novi dan je prilika da ostvarite svoje snove i budete najbolja verzija sebe – šta god to vama predstavljalo: da budete pažljiviji, zahvalniji ili uspešniji. Sve to počinje od trenutka kada otvorite oči. Ukoliko se probudite rano, uz uzbuđenje i ushićenost da se uhvatite u koštac sa svime što dolazi pred vas i fokusirate […]
Već smo govorile o tome da su jutra ponekad stvarno prava noćna mora. Naročito ako volite da spavate i ako mislite da je izlazak iz kuće na vreme poduhvat (i jeste). Međutim, da li ste ikada uzeli u obzir sve one trikove za bolje jutarnje raspoloženje – koji ne uključuju samo vežbanje – u kojima […]
Nemojte nas shvatiti pogrešno: mi obožavamo kafu. Međutim, ponekad nam se ne pije ili, znate, pokušavamo da živimo zdravijim životom. Za trenutke kada vam je potrebna doza energije, a ne želite da se nakljukate kafeinom, evo naših rešenja: Unesite prirodnu svetlost u dom Ako ste se tek probudili, podignite roletne i udahnite duboko. Prirodna svetlost […]
Svi smo prošli kroz ovaj scenario: ustajemo što kasnije (snooze dugme pritisnemo jedno 5 puta), spremamo se sve brže i praktično izlećemo iz stana da ne bismo zakasnili na posao. Međutim, mi smo odlučile da nešto tu mora da se promeni. Morale smo da nađemo razlog da se izvučemo iz kreveta ranije. Dok smo istraživale, […]
Za većinu nas jutro je vreme jurnjave, jer se spremamo za posao i vreme kada se nerviramo što moramo da ustanemo toliko rano. Zato smo pronašle vrlo jednostavne načine na koje možete uživati u svom jutru, pa tako i celom danu. To kako se probudite ujutru može imati ogroman uticaj na to kako se osećate […]
Često pričamo o tome koliko je važna jutarnja rutina, pa ne bi trebalo da vas šokira činjenica da mnogi uspešni ljudi ustaju dosta rano. Ne brinite vi što volite krevet, zato što je sasvim moguće i da se opustite i da ustanete rano – sve se vrti oko toga da prikupite dovoljno sati sna. Uzmimo […]
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.