Kada smo pod stresom, neispavani – ili oba, šanse su velike da posegnemo za šećerom i ugljenim hidratima. Zapravo, nedavno objavljena studija pokazala je da oni koji noću spavaju samo četiri sata imaju pojačanu aktivnost u centrima zadovoljstva u mozgu kada su blizu pice, krofni i slatkiša! Isto važi i za stres: područja na mozgu […]