Koje je zlatno doba za sreću?

U našoj kulturi opsednutoj mladošću, iznenadićete se ako čujete da su stariji ljudi – ne mlađi – oni koji su srećniji.

Ovo je zaključak nove studije objavljene u Žurnalu kliničke psihijatrije, gde su pokušali da ustanove na koje načine godine utiču na sreću i generalno mentalno zdravlje.

Ne samo da su stariji više zadovoljni životom generalno, već su manje bili anksiozni, depresivni i/ili istresirani. Najbolji deo? Sreća nastavlja da raste sa godinama, s obzirom na to da su neki od najstarijih učesnika istraživanja zabeležili visok nivo zadovoljstva životom.

zena

Istraživanje je sprovedeno nad više od 1500 ljudi između 21 i 99 godina. Iznova i iznova, oni stariji, uprkos tome što su fizički, a i kognitivno van forme, bili su boljeg mentalnog zdravlja od mlađih!

Amigdala (siva masa u mozgu, bademastog oblika, povezana sa doživljajem emocija) slabije reaguje na stres ili negativne slike kod starijih ljudi. To je zato što oni postaju mudriji. Onaj čuveni ,,vršnjački pritisak“ gubi na svojoj snazi. Bolje donose odluke, bolje kontrolišu emocije, rade stvari za druge, bolje poznaju sebe – to su sve ujedno i prednosti starenja, zar ne? Ovo su dobre vesti i za mlađe. Imamo čemu da se radujemo. 🙂

Da li ovo menja vaš pogled na starenje?

Podeli ovaj post:

Ostavite komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *