Newsletter

Prijavite se na newsletter

I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...

Zdravlje i fitnes

6 zdravih navika za idealan detox posle praznika

Zimski praznici, neretko se, čini se, pretvore u maraton gurmanluka i uživanja u svemu što volimo. Ipak, kako ne bismo došli u situaciju da se borimo sa viškom kilograma, u nekom trenutku sebi moramo reći: Sad je dosta! Kako biste svom organizmu pružili vreme oporavka od teške hrane, vreme je za postpraznični detox. Baš zato […]

Detaljnije

Tražite fitness motivaciju?Prijavite se za inspirativno cross fit takmičenje u organizaciji brenda NIKE

Nastupili su hladni dani i sa sobom doneli idilu kojoj retko ko može odoleti: ležanje na udobnom krevetu, gledanje omiljene serije i ispijanje toplih napitaka. Međutim, pravi ljubitelji sporta znaju da ovoj slici nedostaje samo trening da bi zaista bila savršena.  Da je ostati u kondiciji i voditi računa o svom zdravlju neophodno tokom pandemije […]

Detaljnije

Pitali smo nutricionistu: Kada je pravi trenutak za uvođenje nemlečne ishrane kod dece i šta sve treba da znamo?

Uvođenje nemlečne ishrane je jedan od prvih tranzita, sa kojim se roditelji suočavaju tokom odrastanja svog deteta. Za njih, uvođenje nemlečne ishrane sa sobom nosi određeni stres i niz pitanja na koja sami često ne pronalaze odgovor. Upravo zato, odlučili smo da roditeljima olakšamo i za njih postavimo pitanja Ani Vujetić, nutricionisti i stručnom saradniku  […]

Detaljnije

4 razloga koja će vas ubediti da kažete ne instant dijetama!

Vreme praznika, neretko se poistovećuje sa željom za gubitkom kilograma. Međutim, problem je u tome, što na dijetu obično pomislimo prekasno, pa ne prezamo da nanesemo štetu svom organizmu rigoroznim izgladnjivanjem, koje će nam pomoći da instant izgubimo nekoliko kilograma. Obično se dijete zasnivaju na restrikciji pojedinih nutritijenata, kao što su masti ili ugljeni hidrati, […]

Detaljnije

Da li je rano ustajanje zaista zdrava navika, koja će vam život promeniti na bolje? Ovih 6 činjenica govori u prilog tome!

Sa toliko obaveza i ciljeva, koje sebi postavljamo na dnevnom nivou, ponekad nam se stvarno čini da 24 časa nisu dovoljna. Još jedna velika stvar je količina razočarenja, kada shvatimo da nismo uspeli da obavimo ni približno onoliko obaveza, koliko smo planirali. Kada malo bolje razmislimo, možda ipak možemo ukrasti vreme za svoje obaveze, kako […]

Detaljnije

5 zdravih navika koje će zasigurno poboljšati kvalitet vašeg života!

Ponekad se osećate toliko iscrpljeno, da se zapitate gde je nestala vaša mladost i polet, sa kojim ste nekada obavljali svoje obaveze. Odgovor se krije u preopterećenju. Jednostavno, usled ogromnog broja dnevnih aktivnosti, zaboravimo da posvetimo pažnju zdravim navikama, koje nam ne bi oduzele puno vremena, ali bi našem organizmu donele mnogo benefita.  Možete oprobati […]

Detaljnije

Zeolit – Prirodni borac protiv zagađenja

Svakodnevna merenja pokazuju da je zagađenja vazduha sve prisutnije širom sveta. Svedoci smo, u poslednje vreme, veoma visokih koncentracija štetnih materija u vazduhu i u našoj zemlji, posebno u većim gradovima. Najčešće zagađivače vazduha čine tzv. PM čestice (Particulate matter – suspendovane čestice), koje  predstavljaju mešavinu čvrstih čestica (manjih od 10 mikrona)  dima, čađi, prašine i kiseline, […]

Detaljnije
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.