Šta je melatonin i zašto je beauty svet poludeo za njim?!
Verujemo da ste svi čuli za melatonin, hormon koji utiče na regulisanje našeg bioritma i dvadesetčetvoročasovnog stanja budnosti i pospanosti u našem organizmu. Naš mozak počinje da luči melatonin kada se smrkne i tada postepeno postajemo pospani, što za nas postaje jasan signal da je organizmu neophodan odmor. Melatonin je godinama dostupan u vidu tableta […]