Newsletter

Prijavite se na newsletter

I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...I was still hungry in the taxi, upset about the mozzarella, worried that what would come next wouldn’t measure up...

Duh i telo

Da li to što ste sebični može biti vrlina?

Da li vam je jedna od prvih asocijacija na reč “sebičluk” mana? Ako jeste, do kraja ovog članka ćete možda sasvim promeniti mišljenje, jer je vreme da počnete da mislite, pre svega, na sebe.  Ova reč je vremenom poprimila negativno značenje i kada za nekoga kažemo da je sebičan, obično odmah pomislimo na to da mu nije […]

Detaljnije

Ovo su najbolji načini da se rešite stresa!

Današnje vreme je takvo da smo puni obaveza, u gužvi, pretrpani poslom. Toliko radite, da jedva imate vremena za porodicu, partnera i prijatelje. Stanite malo, usporite! Srećom postoji mnogo načina da opuštanje postane deo naše svakodnevne rutine. Duboko udahnite, zatim izdahnite! To je prvo i osnovno!  Anti stres loptica. U situacijama kada ste nervozni i […]

Detaljnije

Da li zavisite od tuđeg mišljenja?

Samopouzdanje podrazumeva pozitivno vrednovanje sebe. Sa tim se ne rađamo, već ga stičemo odrastanjem i sazrevanjem. Samopouzdanje se gradi i ruši, pa se ponovo stvara. Svaka nova životna situacija, problem koji smo rešili, bio on mali ili veliki, jeste rad na sebi i rad na jačanju samopouzdanja. Sve ovo zvuči veoma jednostavno, ali problem nastaje onda kada osoba […]

Detaljnije

Imate li zdrav odnos sa sobom?

Kada legnete uveče na spavanje i ostanete sami sa sobom i svojim mislima, zapitate li se nekad kakva ste zaista osoba? Osećate li se ispunjeno, srećno, energično, zahvalno ili možda ljuto i gnevno? Prihvatate druge osobe, ali da li prihvatate sebe? Ako je odgovor DA, onda ste vi osoba koja ima zdrav odnos sa sobom! […]

Detaljnije

Pokrenite promene trčanjem već ovog vikenda!

Mnogo puta naš tim davao vam je savete da za sebe uradite nešto dobro i zdravo i da na taj način poboljšate svoj način života. Upravo to radi i najpoznatiji svetski sportski brend – Nike! Već dugi niz godina, ovaj brend organizuje gradske trke širom sveta, pa tako i u Srbiji, u cilju promocije zdravog načina života. […]

Detaljnije

Evo u čemu možemo da uživamo ove jeseni!

“Jesen je najteže godišnje doba. Lišće opada i pada kao da se zaljubljuje u zemlju.” Andrea Gibson  Postoje oni ljudi koji septembar doživljavaju kao deo leta. Još uvek je toplo, kradu se poslednji sunčevi zraci za odlazak na plaže, izlete, uživanja… Još uvek se nose letnje haljine i sandale, jer “dosta će nam biti zime!”  S druge […]

Detaljnije

Kako da trčanje postane vaša strast?

Volite li trčanje? Da li ste i vi možda jedni od onih kojima sve vezano za trčanje izgleda lepo i korisno, ali nikako da se i sami usudite da krenete u tu avanturu? Ivan Cakić ima 29 godina, dugo se profesionalno bavio fudbalom, a onda je ljubav prema sportu preusmerio na trčanje. Učestvovao je u mnogobrojnim […]

Detaljnije

Kako i zašto bi trebalo da date svoj maksimum?

Koliko ste puta u životu od svojih najbližih ljudi čuli čuvenu frazu: “Ma samo napred, jednom se živi!” Broj je verovatno nemoguće izgovoriti. Međutim, mi se pitamo, šta vaši prijatelji podrazumevaju pod tim, a još više kako vi shvatate tu, gotovo izlizanu, frazu!? Danas ona kao da ima samo jedno značenje, a to je: “Luduj, idi […]

Detaljnije

Zašto je stvarno važno da se opustite!?

Da li sam dobro uradila posao? Da li će me pozvati nakon dejta? A šta ako neće? Zbog čega se onaj čovek smeje na ulici, da nije možda meni? Zašto me ovako čudno ova žena gleda na stanici, da nisam možda nešto naopačke obukla, ili su mi patike otpertlane? Da li su to samo neka […]

Detaljnije