Kako nesvesno sabotiramo same sebe

Recite nam – ko ste vi?

Možda je čudno i iznenadno pitanje, i teško da ćete baš to pitati nekoga koga nikada ranije niste poznavali. Mi vas upravo to pitamo jer želimo da pričamo sa vama – o vama. O tome kako vidite sebe i kako vas to viđenje sputava – nenamerno.

Često se način na koji percipiramo sebe zasniva na našem trenutnom ponašanju. Na izborima koje donesemo danas. Na primer:

  • Ja sam neko ko uvek kasni.
  • Ja sam neko ko je dosadan – nemam uzbudljive hobije, avanture ili zanimljive priče.
  • Uvek se razvlačim.
  • Nisam kreativna – nemam dobre ideje.
  • Neodlučna sam.
  • Uvek kažem da kada neko pita za pomoć, čak i kad nemam vremena ili snage za to.
  • Ne krećem se.

Što više podržimo ovakvu sliku sebe, to ćemo više dorasti ovoj ograničenoj verziji naše ličnosti.

Međutim, postoji caka:  ove stvari koje radimo ne znače da smo to mi.

Stvari koje radimo su samo… stvari koje radimo sada. Ni manje ni više. Ovo ne moramo da radimo sutra, a kamoli do kraja života. Ništa što smo gore naveli  nije neodvojivo povezano sa nama. Onakav identitet nije naša sudbina na koju smo osuđeni. To su samo navike kojima smo se povinovali i kojih se definitivno možemo osloboditi.

mirror

Već danas se možete negde pojaviti na vreme. Možete početi da čitate knjigu za koju pre niste imali vremena ili krenete na aerobik.

  • Možete se odlučiti na jednu malu stvar – čak i kada deluje zastrašujuće.
  • Primetite koliko ste kreativni već sada, dok rešavate probleme na poslu ili kod kuće.
  • Recite NE bar jednom, makar bilo neprijatno. Umesto toga prošetajte ili odradite jogu u svojoj sobi.

Samo uradite jednu stvar koja je u skladu sa onim ko želite da budete. A onda ponovite.

Dakle, evo vašeg izazova:

  1. Zapitajte se ko želite da budete

Vizuelizujte buduću sebe. Kakav je osećaj? Zamislite koliko bi vam život bio drugačiji i kakvo biste mišljenje imali o sebi. Zapišite ili recite sebi naglas to svaki put pre nego što legnete na spavanje.

  1. Nađite načine da oživite tu buduću sebe već danas

Ne treba vam promena ličnog opisa. Posvetite se jednoj stvari koju možete raditi stalno. Svaki put kada pomislite da se vratite starim navikama, napravite korak unazad i setite se broja 1.

  1. Unapredite svoju perspektivu

Vaš ,,mindset“ treba da se uklapa sa vašom vizijom sebe. To će vam pomoći da se držite one aktivnosti koju ste sebi odredili. Izazovite sve svoje izgovore i sve ,,da, ali“ prepreke koje vaš um izmisli. Podsetite se šta je to sve što ćete dobiti.

Podeli ovaj post:

Ostavite komentar

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.