4 namirnice koje utiču na oporavak mišića nakon napornog treninga!

Rad na savršenoj figuri nešto je što okupira gotovo svaku od nas, naročito u periodu tokom praznika i ma koliko da smo isticali važnost treninga za oblikovanje našeg tela, topljenje masnih naslaga, i rast i toniranje naših mišića, trening nije dovoljan! Ako želite da vaši mišići porastu, istaknu se i oblikuju, a obim struka se … Continue reading 4 namirnice koje utiču na oporavak mišića nakon napornog treninga!